¿Sientes que das vueltas en círculo y repites los mismos errores aunque “sabes” lo que tienes que hacer?
En este video te explico de forma sencilla la teoría de los 3 cerebros y por qué viven en una guerra constante dentro de tu cabeza: el Reptiliano, el Límbico y el Neocórtex.
Aprende a identificar cuál te está hablando y descubre la única técnica para romper el ciclo del auto-sabotaje.
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0:00 – El Problema: ¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?
0:39 – El Villano #1: Tu Cerebro Reptiliano (Supervivencia)
1:23 – El Villano #2: Tu Cerebro Límbico (El drama y el Ex)
2:05 – El Héroe: Tu Neocórtex (La lógica)
2:39 – La Batalla Interna (Diálogo entre los 3 cerebros)
4:48 – La Solución: El poder de la incomodidad
5:19 – Reprogramación: Qué decirte a ti misma
6:28 – Invitación: Creadoras de Milagros
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