Les dejo por acá el video del dr ​⁠​⁠​⁠@BorjaBandera sobre los picos de glucosa. Él lo explica increíble, y en su canal también van a encontrar otros videos buenísimos y bien explicados: https://www.youtube.com/watch?v=KzhMTcCrhGs

Y también les dejo por aquí el video del ayuno de dopamina del ​⁠​⁠​⁠@DRLAROSA​⁠ Su canal es de verdad buenísimo y tiene montones de videos muy interesantes de diferentes temas: https://www.youtube.com/watch?v=d9EOO-qhC-g

Otra recomendación que les puedo dar que ha cambiado mi vida, es el canal del ​⁠​⁠​⁠@DrCarlosJaramillo Su canal es el que más veo, la verdad. Me encanta cómo explica las cosas con ejemplos y cosas cotidianas que cualquiera puede entender. ¡Soy muy fan! ♥️

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